Oldalunk cookie-kat használ, hogy kényelmesebbé tegyük Önnek a keresést, látogatást. Böngészőjéből szabadon törölheti a cookie-kat, módosíthatja azok beállításait. Értem.
Menü
Akciós ár:
3.490 Ft
2.687 Ft
Kedvezmény: 23%
Menny.:db

Paraméterek

Kiadó Gabo Könyvkiadó
Kiadás éve 2021
Oldalszám 264 oldal
Borító puhafedeles

Kognitív viselkedésterápia egyszerűen - Seth J. Gillihan

Akciós ár:
3.490 Ft
2.687 Ft
Kedvezmény: 23%
Menny.:db
Szerző: Seth J. Gillihan
Cikkszám: 9789635660339
Elérhetőség: Raktáron
Várható száll. dát. (ha most készleten van): 2021. június 23.
Szállítási díj: 1.299 Ft
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Bővebb leírás, tartalom

10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére

A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.

Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.

Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása során.

Vélemények

Még nincs vélemény.
Írja meg véleményét!
/* */