Oldalunk cookie-kat használ, hogy kényelmesebbé tegyük Önnek a keresést, látogatást. Böngészőjéből szabadon törölheti a cookie-kat, módosíthatja azok beállításait. Értem.
Akciós ár:
3.990 Ft
2.951 Ft
Kedvezmény: 26%

Paraméterek

Kiadó Jaffa Kiadó
Megjelenés 2015
Terjedelem 185 oldal
Kötés papír / puha kötés
ISBN 9786155492839

Egyszerű és ördögi (Pavel Tsatsouline)

Akciós ár:
3.990 Ft
2.951 Ft
Kedvezmény: 26%

Egyszerű és ördögi (Pavel Tsatsouline)

Szerző: Pavel Tsatsouline
Elérhetőség: Nincs készleten
CsomagPontra szállítás: 899 Ft
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Várható szállítás: 2020. július 09.

Bővebb leírás, tartalom

Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközzel - ami önmagában felér egy egész edzőteremmel!

Az Egyszerű és Ördögi program...

- kiképez szinte bármire, amit az élet hoz: a zongoracipeléstől kezdve az utcai verekedésig.

- hatására olyan lesz a tested, mint egy harcosé, mert a forma a funkcióhoz alakul.

- fejleszti az erőt, az erő-állóképességet és azt a fajta hajlékonyságot, amely révén bármilyen szabadidős sportot könnyedén tudsz majd űzni - és nem is akárhogyan.

- ha komolyan sportolsz, tökéletes alapot ad a sportspecifikus edzéshez.

- ha komolyan emelsz, erősíteni fog, nem pedig akadályozni.

Az Egyszerű és Ördögi programmal úgy tudod elérni a fentieket, hogy közben rengeteg időd és energiád marad a feladataidra, a munkádra, a sportra és a magánéletedre is.

Az orosz kettlebell legyen veled!

"A manapság divatos szórakoztató, de eredménytelen edzések világában Pavel könyve igazi unikumnak számít. A program egyszerűsége, hatékonysága és keménysége a legjobb Pavel-könyvek közé emeli az Egyszerű és Ördögit, amit az olvasó újra és újra kezébe vesz majd az erő megszerzése útján."

Lakatos Péter, Master StrongFirst oktató.

"A kettlebell olyan, mint a súlyemelés - tízzel megszorozva. Ha a nyolcvanas évek elején találkoztam volna Pavellel, lehet hogy két aranyat nyertem volna."

Dennis Koslowski, olimpiai ezüstérmes kötöttfogású birkózó



A szerzőről

Pavel Tsatsouline korábban a szovjet különleges erőknél dolgozott instruktorként, jelenleg pedig az Egyesült Államok katonaságának és rendvédelmi szerveinek különleges egységeinél szakértő. 1998-ban Pavel ismertette meg a nyugati világot a kettlebell-lel, és robbantotta ki a kettlebell-forradalmat.

A Pavel nevével fémjelzett StrongFirst nevű szervezet ma a legelismertebb kettlebell-oktatói diplomát adja, és emellett nemzetközi kurzusokat is tart kettlebell-, súlyzós és saját testsúlyos edzésekkel.

Egyszerű és ördögi (Pavel Tsatsouline) című könyv most 2.951 Ft kedvezményes áron a Mai-Könyv.hu - Akciós könyvek-n.

Vélemények

Még nincs vélemény.
Írja meg véleményét!
/* */