Személyre szabott könyvek!

Tisztelt Látogatónk! Annak érdekében, hogy az ízléséhez minél közelebb álló könyveket tudjunk a figyelmébe ajánlani, arra kérjük, hogy fogadja el az ehhez szükséges böngésző sütiket (cookie-kat) az „Elfogadom és bezárom” gomb megnyomásával. Ennek hiányában, weboldalunk csak a weboldal használata szempontjából legszükségesebb cookie-kat telepíti a böngészőjébe. Cookie-preferenciáit később is módosíthatja a böngészője Süti beállítások menüpontjában. További részletekért olvassa el a Mai-Könyv.hu (Mirabellum Bt.) adatkezelési tájékoztatóját! Adatkezelési tájékoztató

Termékek Menü
Akciós ár:
3.900 Ft
2.924 Ft
Kedvezmény: 25%

Belső csend - Csendesítsd le az elméd - változtasd meg a világot!

Akciós ár:
3.900 Ft
2.924 Ft
Kedvezmény: 25%

Mai-Könyv.hu - Online könyváruház
Szerző: Michael Acton Smith
Cikkszám: 9789633045923
Elérhetőség: Nincs raktáron
Várható száll. dát. (*ha most raktáron!): 2022. július 06.
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Bővebb leírás, tartalom

A rendszeres meditáció bizonyítottan jót tesz: fejleszti a kreativitást, az összpontosítást és a hatékonyságot, segít megőrizni testi-lelki egészségünket. A mindennapokban azonban

nehéz időt szakítani arra, hogy behunyt szemmel, nyugodt környezetben meditáljunk akár csak fél órát is. 

A Belső csenderre kínál megoldást: a hétköznapi élethelyzetekben alkalmazható tudatosságot. A mindfulness gyakorlása nem igényel különleges felkészülést, a bennünk rejlő kreativitást, spontaneitást hívja elő. A gyönyörűen illusztrált kötet inspiráló gyakorlatokkal, bárki számára elérhető ötletekkel vezet rá, hogyan észleljük a minket körülvevő világot.



Sétálj egyet úgy, hogy nincs úti célod!

Próbáld ki a csokievéstmindfulness-módra!

Ültess növényeket és figyeld a fejlődésüket!

Kapcsold ki a telefonod egy rövid időre!



Mosolyogj, lélegezz és lassulj le!

Paraméterek

Állapot új könyv
Kiadó HVG Könyvek
Kiadás éve 2018
Oldalszám 224 oldal

Vélemények

Még nincs vélemény.
Regisztráljon és írja meg véleményét!