Több, mint 30.000 könyv! Rendelje csomagpontra! Gyors szállítás!
Ügyfélszolgálat: +36-70/567-9566
A jóga tudománya - Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáértAnn Swanson
Vásárolja meg most kedvező áron A jóga tudománya - Ann Swanson termékünket és válogasson további több tízezer könyvünk közül és máris élvezheti a olvasás élményét! Magyarországi készletről szállítjuk könyveinket, ráadásul akár 1 napon belül átadjuk a futárszolgálatnak és 2-3 munkanapon belül meg is érkezhet rendelése!
A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen.-Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez.-Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra.-A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása.-Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása.Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek:-Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében?-Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt?-Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot?-Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink?-Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?-Hogyan működik a jógaterápia?És megannyi további kérdés és válasz.Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.