Személyre szabott könyvek!

Tisztelt Látogatónk! Annak érdekében, hogy az ízléséhez minél közelebb álló könyveket tudjunk a figyelmébe ajánlani, arra kérjük, hogy fogadja el az ehhez szükséges böngésző sütiket (cookie-kat) az „Elfogadom és bezárom” gomb megnyomásával. Ennek hiányában, weboldalunk csak a weboldal használata szempontjából legszükségesebb cookie-kat telepíti a böngészőjébe. Cookie-preferenciáit később is módosíthatja a böngészője Süti beállítások menüpontjában. További részletekért olvassa el a Mai-Könyv.hu (Mirabellum Bt.) adatkezelési tájékoztatóját! Adatkezelési tájékoztató

Termékek Menü
Akciós ár:
4.490 Ft
3.547 Ft
Kedvezmény: 21%

ŐRÜLT EDZÉS - GARÁZSEDZÉS, ERŐEMELÉS, TESTÉPÍTÉS ÉS MINDENFÉLE KEMÉNYCSÁVÓS EDZÉSEK

Akciós ár:
4.490 Ft
3.547 Ft
Kedvezmény: 21%
Mai-Könyv.hu - Online könyváruház
Szerző: Matt Kroczaleski
Cikkszám: 9789634433897
Elérhetőség: Nincs raktáron
Várható száll. dát. (*ha most raktáron!): 2022. május 24.
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Bővebb leírás, tartalom

Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette.



Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesítményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás - ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld?



o Tanulj meg a maximális súllyal guggolni.



o Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással.



o Told ki a határaid az 1000 ismétléses karedzéssel.



o Törd át a stagnálásaidat

o Válj egy végső ŐRÜLT EDZŐ állattá!



Matt "KROC" KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben min- den idők világcsúcsát állította fel a 100 kilogram- mos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással.

Mai-Könyv.hu - Online könyváruház

Paraméterek

Kiadó Publio Kiadó
Kiadás éve 2018
Oldalszám 136 oldal

Vélemények

Még nincs vélemény.
Írja meg véleményét!