Barion Pixel

Tisztelt Látogatónk! Annak érdekében, hogy az ízléséhez minél közelebb álló könyveket tudjunk a figyelmébe ajánlani, arra kérjük, hogy fogadja el az ehhez szükséges böngésző sütiket (cookie-kat) az „Elfogadom és bezárom” gomb megnyomásával. További részletekért olvassa el a Mai-Könyv.hu (Mirabellum Bt.) adatkezelési tájékoztatóját! Adatkezelési tájékoztató

Kiadói ajánlott bolti ár: 4.490 Ft
Online ár: 3.544 Ft

ŐRÜLT EDZÉS - GARÁZSEDZÉS, ERŐEMELÉS, TESTÉPÍTÉS ÉS MINDENFÉLE KEMÉNYCSÁVÓS EDZÉSEK

Kiadói ajánlott bolti ár: 4.490 Ft
Online ár: 3.544 Ft

Mai-Könyv.hu - Online könyváruház
Szerző: Matt Kroczaleski
Cikkszám: 9789634433897
Elérhetőség: Nincs raktáron
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Bővebb leírás, tartalom

Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette.



Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesítményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás - ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld?



o Tanulj meg a maximális súllyal guggolni.



o Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással.



o Told ki a határaid az 1000 ismétléses karedzéssel.



o Törd át a stagnálásaidat

o Válj egy végső ŐRÜLT EDZŐ állattá!



Matt "KROC" KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben min- den idők világcsúcsát állította fel a 100 kilogram- mos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással.

Paraméterek

Kiadó Publio Kiadó
Kiadás éve 2018
Oldalszám 136 oldal

Vélemények

Még nincs vélemény.

Hasonló könyvek