Nyújtás - stretching - Roberto Maccadanza
Cikkszám:
9789637268649
Jelenleg nem kapható
Borító ár: 1 850 Ft
Online ár: 1 422 Ft
Megtakarítás:
428 Ft
 |
Személyes átvétel Budapest XIII., Fáy utca 12/C |
INGYENES |
|---|---|---|
 |
FOXPOST – Packeta Group | 1 590 Ft |
 |
GLS automata / csomagpont | 1 790 Ft |
|
GLS házhoz szállítás | 2 490 Ft |
 |
MPL automata / Posta Pont | 1 990 Ft |
|
MPL házhoz szállítás | 2 590 Ft |
Erről a könyvről
A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: streching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az izületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas izületi panaszokat és a hátfájást. Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szüksége: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról ész az irodai strechingről.
Hasonló kiadványok
Vélemények
Hogy tetszett a könyv? Legyél Te az első, aki véleményt ír!
Adatok
Kiadó:
Sziget Kiadó
Borító:
puhafedeles
Oldalszám:
112
Kiadás éve:
2009
Gyártói Cikkszám:
9789637268649
Címkék:
Saxum-Sziget válogatás
Tömeg:
280 g/db
