Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv - Használd a mozgás erejét, légy edzett és szexi 50 felett is - Chris Crowley

Name: Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv - Használd a mozgás erejét, légy edzett és szexi 50 felett is - Chris Crowley
Brand: Park Könyvkiadó
SKU: 9789633553329
Price: 2548 HUF
Availability: OutOfStock

Cikkszám:

9789633553329

Használd a mozgás erejét, légy edzett és szexi 50 felett is

Jelenleg nem kapható

Szerző: Chris Crowley

Kiadó: Park Könyvkiadó

Oldalszám: 182

Kiadás éve: 2017

Állapot: új könyv

Borító ár: 3 490 Ft

Online ár: 2 548 Ft

Megtakarítás: 942 Ft

			Személyes átvétel (Fáy utca 12/C, 13. ker.)	INGYENES
			FOXPOST - Packeta Group	1 490 Ft
			MPL Csomagautomata	1 590 Ft
			GLS Csomagautomata	1 790 Ft
			MPL Posta Pont	1 790 Ft
			GLS Csomagpont	1 790 Ft
			MPL házhoz szállítás	1 790 Ft
			GLS házhoz szállítás	2 490 Ft

A könyv bővebb leírása

Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de motivációt és módszert is kínál, hogy egy életre kitarts mellette. Bemutatja, miként kell helyesen edzeni. Mennyi bemelegítő, és mennyi erősítő gyakorlatot végezz? Hogyan számold ki jól a pulzusszámodat? Hogyan tudod karban tartani az ízületeidet? Hogyan kíméld a felülések közben a derekad? Bill Fabrocini fizikoterapeuta gyakorlatait szemléltető ábrák és lépésről lépésre leírt utasítások segítségével sajátíthatjuk el.

Vélemények

Hogy tetszett a könyv? Legyél Te az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok

Adatok

Gyártói Cikkszám:

9789633553329

Tömeg:

268 g/db