Kulcs a tápanyagokhoz - Szabados Pál

Ez a könyv egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában. Mit együnk? Mit ne együnk? Milyen élettani hatása van egy tápanyagnak? Tápanyag-e egyáltalán, amit megeszünk? Hogyan bánjunk a tápanyagokkal? Ha egészségesen akarunk táplálkozni, akkor meg kell tudnunk, hogy mi is az, amit megeszünk. Kinek szól ez a könyv? Ez a könyvünk ismét egy válasz arra a temérdek kérdésre, amit a Testszerviz 5 éves fennállása óta kaptunk ügyfelinktől, követőinktől, az egészséges táplálkozás iránt érdeklődőktől. A téma számos oldalról lett már megközelítve, azonban még mindig az látszik, hogy túl sok, rendszerezetlen információból próbálják meg kiválasztani az emberek a helyes és működő adatokat. A Kulcs a tápanyagokhoz azoknak szól, akik igyekeznek helyesen táplálkozni, ugyanakkor szeretnének biztosabb alapokon álló étkezési rendszert kialakítani maguknak. Azoknak, aki tudni akarják, hogy amit megeszünk, az mit okoz a testben, milyen következményekkel számolhatunk fogyasztásuk esetén. (Legyen az akár jó, akár sem.) Azoknak, akik tudják, hogy a helyes életmód 70%-ban a táplálkozáson múlik és ezért szeretnék a testet táplálni. Azoknak, akik a bolt pultjai előtt címkéket olvasgatnak, keresik az emberi fogyasztásra alkalmas élelmiszereket. Azoknak, akik tudatosan táplálkoznak és szeretnének a témában jobban elmélyülni. Azoknak, akik már a Testszerviz életmódot követik és a program alatt elsajátított ismereteket a könyvespolcukra is szívesen feltennék, hogy bármikor hozzáférjenek. Természetesen azoknak, akik a Testszerviz tudástár előző könyveivel már rendelkeznek és a sorozat újabb darabját is segítségnek tartják életük megváltoztatásához. Azoknak, akik gondolkodnak az életmódváltáson, de nem tudják merre induljanak, segítségre, tudásra van szükségük. És tulajdonképpen mindenkinek, aki szeretné megadni a testének azt, amire szüksége van és nem szeretne olyat adni neki, amire nincs. Azoknak, akik elkészítik az ételeket és azoknak, akik csak fogyasztják azt! Egyszóval mindenkinek!