Több, mint 30.000 könyv! Rendelje csomagpontra! Gyors szállítás!
Ügyfélszolgálat: +36-70/567-9566
Jóga mindenkinek - Barbara Klein
Vásárolja meg most kedvező áron Jóga mindenkinek - Barbara Klein termékünket és válogasson további több tízezer könyvünk közül és máris élvezheti a olvasás élményét! Magyarországi készletről szállítjuk könyveinket, ráadásul akár 1 napon belül átadjuk a futárszolgálatnak és 2-3 munkanapon belül meg is érkezhet rendelése!
Akár lazítás, akár stresszoldás vagy meditáció, akár a mozgékonyság fokozása, fitnesz vagy a keringés erősítése a célunk: mindezekhez kiváló módszer a jóga. A harmonikus mozdulatok, az áramló lélegzés jótékonyan hatnak a testérzetre és a kedélyállapotra, akár fiatal valaki, akár idősebb. Ez az átfogó gyakorlati kézikönyv minden tudnivalót átad a jógáról, bevezet a legkülönbözőbb légzőgyakorlatokba és elárulja, hogyan lehet beépíteni a jógaedzést a mindennapokba. A professzionálisan kipróbált alap- és felépítő gyakorlatokat közérthetően elmagyarázza, amit a sok-sok step-by-step fotó is nagyban segít. A klasszikus jógagyakorlatokhoz ráadásként a könyv tartalmaz egy fitneszközpontú power jóga programot, amelynek segítségével megedzhetjük erőnket, kitartásunkat és egyensúly-érzékünket, miáltal könnyebben leküzdhetjük a feszültséget és a stresszt.