Barion Pixel

Tisztelt Látogatónk! Annak érdekében, hogy az ízléséhez minél közelebb álló könyveket tudjunk a figyelmébe ajánlani, arra kérjük, hogy fogadja el az ehhez szükséges böngésző sütiket (cookie-kat) az „Elfogadom és bezárom” gomb megnyomásával. További részletekért olvassa el a Mai-Könyv.hu (Mirabellum Bt.) adatkezelési tájékoztatóját! Adatkezelési tájékoztató

Kiadói ajánlott bolti ár: 2.500 Ft
Online ár: 1.797 Ft
Menny.:db

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére - Fitnesz könyvek

Kiadói ajánlott bolti ár: 2.500 Ft
Online ár: 1.797 Ft
Menny.:db

Mai-Könyv.hu - Online könyváruház
Szerző: Miriam Wessels
Cikkszám: 9789632482439
Elérhetőség: Utolsó 3 db raktáron
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Bővebb leírás, tartalom

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.

Paraméterek

Állapot új könyv
Kiadó Saxum Kiadó
Kiadás éve 2015
Oldalszám 128 oldal

Vélemények

Még nincs vélemény.

Hasonló könyvek