Személyre szabott könyvek!

Tisztelt Látogatónk! Annak érdekében, hogy az ízléséhez minél közelebb álló könyveket tudjunk a figyelmébe ajánlani, arra kérjük, hogy fogadja el az ehhez szükséges böngésző sütiket (cookie-kat) az „Elfogadom és bezárom” gomb megnyomásával. Ennek hiányában, weboldalunk csak a weboldal használata szempontjából legszükségesebb cookie-kat telepíti a böngészőjébe. Cookie-preferenciáit később is módosíthatja a böngészője Süti beállítások menüpontjában. További részletekért olvassa el a Mai-Könyv.hu (Mirabellum Bt.) adatkezelési tájékoztatóját! Adatkezelési tájékoztató

Termékek Menü
Akciós ár:
2.500 Ft
1.800 Ft
Kedvezmény: 28%
Menny.:db
Könyv címkék: Saxum-Sziget válogatás

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére - Fitnesz könyvek

Akciós ár:
2.500 Ft
1.800 Ft
Kedvezmény: 28%
Menny.:db
Mai-Könyv.hu - Online könyváruház
Szerző: Miriam Wessels
Cikkszám: 9789632482439
Elérhetőség: Utolsó 3 db raktáron
Várható száll. dát. (*ha most raktáron!): 2022. május 18.
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Bővebb leírás, tartalom

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.

Mai-Könyv.hu - Online könyváruház

Paraméterek

Állapot új könyv
Kiadó Saxum Kiadó
Kiadás éve 2015
Oldalszám 128 oldal

Vélemények

Még nincs vélemény.
Írja meg véleményét!