Bővebb leírás, tartalom
Könyvem célja, hogy megváltozzon a hormonokról szóló közvélekedés, és a hozzájuk fűződő viszonyunk - ahelyett, hogy elfedjük a problémát, és reménykedve várjuk, hátha megszűnik, az okra összpontosítva teremtsük meg az egyensúlyt. Segítek, hogy megértsd, miért vagy kimerült, ingerlékeny és túlsúlyos, és elmondom, mit tehetsz ellene. Közösen visszahozzuk az életedbe a harmóniát, a ragyogást és megújítjuk a testedet.
Bemutatom az optimális hormonegyensúly megteremtésére kialakított hatlépcsős módszeremet. Megismerkedsz az ételek gyógyító erejével, és ínycsiklandó, új recepteket próbálsz ki a 28 napos program során. Életmódtrükköket tanulsz - apró, következetes változtatásokat hajtasz végre, amelyek felépítik a hormonális egészségedet. Ez nem fogyókúrahóbort, nem is gyorssegély. Nincsenek merev szabályok, sem tökéletes kivitelezés. Ez egy fenntartható, hosszú távú megoldás, ami jót tett nekem és rengeteg más embernek.
Paraméterek
Állapot | új könyv |
Kiadó | Kossuth Kiadó |
Kiadás éve | 2019 |
Oldalszám | 224 oldal |
Vélemények
Még nincs vélemény.
Hasonló könyvek
Szerző: Szabó György
A bükki füvesember gyógynövényei (12. kiadás) Szabó György és Lopes-Szabó Zsuzsa
Szerző: Hulda Regehr Clark