Szuperérzékenység - Paranai Gábor

Ha gyakran hallottad már, hogy ne legyél ilyen érzékeny, miközben belül pontosan érzed: nem veled van a baj – csak másképp működsz –, ez a könyv neked szól. A Szuperérzékenység emberi hangon, ítélkezés nélkül vezet be a HSP-k világába: miért fáraszt le jobban a zaj, a tömeg, a feszültség, mi történik túlingerlődéskor, és hogyan lehet az érzékenységet nem teherként, hanem belső iránytűként megélni. Gyakorlati kapaszkodókat ad a mindennapokra az EMB®? szemlélet három pillére mentén – táplálkozás, mentális egyensúly, idegrendszerbarát mozgás –, és segít abban is, hogy a párunkat, gyermekünket, kollégánkat jobban értsük. Nem „megjavítani” akar, hanem közelebb vinni ahhoz, aki valójában vagy.