Frissnek maradni, aggkorunkig - ez az áhított cél. De gyakran az örök fiatalság álmával pusztán a korábbi teljesítménykényszer folytatódik. Az öregedés egyik nagy esélye viszont abban a szabad döntésben rejlik, hogy függetleníthetjük a kényszerektől és megtalálhatjuk a saját utunkat, hogy az élet őszét a kiteljesedés időszakaként élhessük át, és olyan készségeket fejleszthessünk ki, amelyek csak időskorban sajátíthatók el.
Kiteljesedhet mindaz, ami életünk folyamán megérlelődött, így találhatjuk meg igazi önmagunkat. Egyre hosszabb ideig élünk - így időskorban is egészségesebb és tartalmasabb életünk lehet. A várható élethossz növekedésének korszakában ez a könyv átfogó orientációt nyújt idősebb emberek számára, de nemcsak nekik, hanem rokonaik és gondozóik számára is. Hogyan lehet a nyugdíjaskort tartalommal megtölteni? Különböző tevékenységi körökre kapunk a könyvben javaslatokat, mint például az utazás és az autóvezetés, a táplálkozás és a testápolás kapcsán; ezek összetett szempontrendszereit is megismerhetjük. A könyv szabadon hagyó módon kínál hasznos alapot az ezekkel kapcsolatos döntések meghozatalában.
A fő célunk az, hogy elősegítsük az emberi öregedés kultúrájának kialakítását, hogy az megfeleljen az élet időskori szakaszának egzisztenciális sajátosságainak; hogy a testi, lelki és szellemi szükségszerűségeken túl a kinyíló lehetőségek tárházát emberhez méltóan kiaknázhassuk.
