Minden, amit tudni akarsz a böjtről - Dr. Jason Fung - Jimmy Moore

Name: Minden, amit tudni akarsz a böjtről - Dr. Jason Fung - Jimmy Moore
Brand: Jaffa Kiadó
SKU: 9789636870584
Price: 5399 HUF
Availability: InStock

Árkötött kiadvány

Ügyfélszolgálatunk: +36-70/567-9566

Hétfőtől péntekig (munkanapokon): 10:00-18:00 óra között hívható

Rendelhető 26 db

Borító ár: 5 999 Ft

Online ár: 5 399 Ft

Megtakarítás 600 Ft

Árkötött kiadvány

Szerző :

Dr. Jason Fung - Jimmy Moore

Kiadó:

Jaffa Kiadó

Borító:

puha kötés

Oldalszám:

428

Kiadás éve:

2025

Állapot:

új könyv

Minden, amit tudni akarsz a böjtről - Egészség és kirobbanó forma időszakos, váltott napi, hosszú böjt segítségével a címe dr. Jason Fung és Jimmy Moore diétás könyvének.

Hasonló kategóriák

#Árvédett könyvek #Jaffa Kiadó #Könyvújdonságok #Diétás könyv, táplálkozás

Személyesen átvehető lesz: 2025.07.08

Várható kézbesítési dátum: 2025.07.09

vagy

Szállítási költség

Ügyfélszolgálatunk: +36-70/567-9566

Hétfőtől péntekig (munkanapokon): 10:00-18:00 óra között hívható

Vásárolja meg most kedvező áron Minden, amit tudni akarsz a böjtről - Dr. Jason Fung - Jimmy Moore termékünket és válogasson további több tízezer könyvünk közül és máris élvezheti a olvasás élményét! Magyarországi készletről szállítjuk könyveinket, ráadásul akár 1 napon belül átadjuk a futárszolgálatnak és 2-3 munkanapon belül meg is érkezhet rendelése!

Részletek

Akár az a cél, hogy lefogyjunk, akár az, hogy javítsuk testünk inzulinreakcióját, élesítsük szellemi képességeinket, csökkentsük a depressziót és a szorongást, vagy lassítsuk az öregedési folyamatokat -- a böjt hihetetlenül hatékony terápiás módszer, ez az utóbbi évek kutatásai alapján egyértelművé vált.

Nem kell, hogy a böjtölés a mardosó éhség és a szenvedés szinonimája legyen! Dr. Jason Fung átfogó könyvéből kiderül,
- hogyan kezeljük az éhségérzetet és hogyan alakítsuk ki a megfelelő hozzáállást a böjthöz;
- hogyan működik az időszakos böjt, és hogyan lehet sikeresen kombinálni olyan diétákkal, mint a keto, az alacsony szénhidrát- vagy az alacsony cukortartalmú étkezés;
- hogyan fokozza az időszakos böjt a fogyást, és hogyan javít számos más egészségügyi állapoton, például a prediabéteszen, a 2-es típusú cukorbetegségen, a metabolikus szindrómán és a magas vérnyomáson;
- melyek azok a folyadékok, amelyek megengedettek böjtben, sőt még segíthetik is a folyamatot, és melyek azok, amelyek megtörik a böjtöt.

Ezenkívül különböző böjtfajtákat és protokollokat ismerhetünk meg, beleértve a 16:8-as és a 20:4-es böjtöt, a váltott napi böjtölést és a hosszú böjtöt. Ebben a részletes útmutatóban minden benne van, amire szükség lehet az első böjthöz, beleértve egy hétnapos kezdő böjtprogramot és 20 gyógyító receptet is, de a rengeteg új információ a gyakorlott böjtölőknek is segítségére lesz.

DR. JASON FUNG kanadai nefrológus, kutató, az időszakos böjtölés és a low-carb diéták nemzetközileg elismert szakértője, Az elhízás titka és A diabétesz titka című könyvek szerzője. Társalapítója a The Fasting Method nevű programnak, amely abban segíti a pácienseket, hogy természetes módon, böjtöléssel fogyjanak le és fordítsák vissza 2-es típusú cukorbetegségüket.

Adatok

Személyesen átvehető lesz :

2025.07.08

Várható szállítási idő:

2025.07.09

Árvédett:

Igen

Tömeg:

478 g/db

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok!