ÚJ

Intuitív étkezés gyakorlókönyv - Evelyn Tribole

Cikkszám: 
9789634759553
Árkötött kiadvány
Intuitív étkezés gyakorlókönyv - Evelyn Tribole

Intuitív étkezés gyakorlókönyv a címe Evelyn Tribole és Elyse Resch diétás könyvének, amely átfogó, bizonyítékalapú programot kínál a fogyókúra-központú szemlélet leküzdéséhez. Megtanítja, hogyan ismerd fel a természetes éhségérzet jeleit, hogy meg tudj állni, amikor jóllaktál, és elmélyíthesd az elméd és a tested közti kapcsolatot.

Rendelhető 4 db
Várható kézbesítés
2025.08.29
Személyesen átvehető lesz
2025.08.28
Szerző: Evelyn Tribole
Kiadó: Jaffa Kiadó
Borító: puhafedeles
Oldalszám: 272
Kiadás éve: 2024
Állapot: új könyv
Borító ár: 5 499 Ft
Online ár: 4 949 Ft
Megtakarítás: 550 Ft

Személyes átvétel (Fáy utca 12/C, 13. ker.): INGYENES
FOXPOST - Packeta Group: 1 190 Ft
MPL Csomagautomata: 1 190 Ft
GLS Csomagautomata: 1 590 Ft
MPL Posta Pontra szállítás: 1 590 Ft
GLS csomagpont: 1 590 Ft
MPL házhoz szállítás: 1 590 Ft
GLS házhoz szállítás: 1 990 Ft
Csomagajánlatok
A könyv bővebb leírása

Alakíts ki egészséges és örömteli kapcsolatot az evéssel!

Újra és újra belevágsz valamilyen fogyókúrába, és egyre jobban elkeseredsz minden "kudarc" után? Az a szomorú igazság, hogy a fogyókúrák nem működnek, leginkább csak éhessé, idegessé, elégedetlenné tesznek, és bizalmatlanná a saját testeddel szemben. Ha ki szeretnél lépni a megvonás és a túlevés ördögi köréből, szeretnél békés, egészséges viszonyt kialakítani az ételekkel, és újra felfedezni az evés örömét, ez a munkafüzet megmutatja, hogyan fogj neki!

Az Intuitív étkezés gyakorlókönyv átfogó, bizonyítékalapú programot kínál a fogyókúra-központú szemlélet leküzdéséhez. Megtanítja, hogyan ismerd fel a természetes éhségérzet jeleit, hogy meg tudj állni, amikor jóllaktál, és elmélyíthesd az elméd és a tested közti kapcsolatot. Empatikus megközelítése hozzásegít ahhoz, hogy önmagaddal törődve, a neked tetsző módon ehess, pozitív testképet alakíts ki, és ami a legfontosabb, hogy ne aggódj folyton az evés miatt! Ez a gyakorlókönyv segít újraépíteni a kapcsolatot a tested veled született bölcsességével, elsajátítani az intuitív evést, és pozitívan átformálni az evéssel kapcsolatos gondolkodásodat.

Evelyn Tribole és Elyse Resch az úttörő és nemzetközi szinten hatalmas sikert arató Intuitív Étkezés című könyv társszerzői. Mindketten több évtizedes tapasztalattal rendelkező táplálkozási szakértők. Az előszót jegyző DR. TRACY TYLKA az Ohio Állami Egyetem pszichológiaprofesszora és az Intuitív étkezés egyik első számú kutatója.

Hasonló kiadványok
Vélemények
Hogy tetszett a könyv? Legyél Te az első, aki véleményt ír!
Adatok
Árkötött kiadvány:
Igen
Tömeg:
322 g/db
Intuitív étkezés gyakorlókönyv - Evelyn Tribole
Intuitív étkezés gyakorlókönyv - Evelyn Tribole
Borító ár: 5 499 Ft
Online ár: 4 949 Ft
Belépés/Regisztráció
vagy
Elfelejtett jelszó
Betöltés...
Könyvek
Menüpontok