Burnout - B. Mészáros Katalin

A redundanciamentes élet megteremtésének illúzióját megértve, elfogadva és elemezve rájöttem, hogy ez a téma nagyon is összefügg a BURNOUT-tal, vagyis a kiégéssel. Az ellene folytatott sokfrontos harcról szól a Burnout című könyvem. Amennyiben valamiféle végállomásnak tekintjük a burnout állapotot, akkor azt is láthatjuk, hogy amíg oda eljutnánk, addig rengeteg lehetőségünk van a korrigálásra és /vagy a mederben maradásra. Nevezhetjük ezt prevenciónak is, de ha képessé válunk arra, hogy önvizsgálat segítségével felismerjük a tünetek alapján, hogy mi is történik velünk, vagyis, hogy „robogunk” BURNOUT (vég)állomás felé, akkor máris nyert ügyünk van! Ugyanis ebben a felismerésben rejlik egy nagy lehetőség, mégpedig a változtatás lehetősége. Ezen lehetőségek között persze szerepel a segítségkérés is mint opció, eredménye pedig az abból való profitálás. Mint hogy a burnout körüli elmélkedés során csakis öndiagnózist állíthatunk fel, ezért könnyű dolgunk van. Csak magunkkal kell őszintének lennünk! Ja, hogy ez nem könnyű? Persze, hogy nem! Ezért aztán kezdjünk is hozzá ehhez az utazáshoz, amelynek sok-sok állomása, ha úgy tetszik, stádiuma van. Mivel nagyon különböző személyiségűek vagyunk, ezért lehetetlen pontos prognózist felvázolni arra vonatkozóan, hogy kire hogyan hat ez a nyomasztó, rengeteg energiát felemésztő folyamat. Tanulságos lehet azonban a felvázolt tendencia. Remélhetőleg sokaknak lesz „aha-élménye”! Így az olvasottakból építkezve hasznosíthatják a tartalmat, amely feléleszthet korábban átélt vagy a jelenben megmutatkozó konfliktusokat, kríziseket, azok megoldásait, a sikeres vagy esetleg kudarcos kimenetelt. Induljunk útnak! Annyit már tudunk, hogy a „Burnout”, ahová egyáltalán nem akarunk „jegyet venni”. Előfordulhat az is, hogy egyszerűen csak elfelejtünk leszállni erről az ENERGIA-EXPRESSZ-ről. Így a legrosszabb esetben ott találjuk magunkat egy hideg, sötét peronon, ahol nem jó lenni! Na, induljunk neki ennek az izgalmas, ám bizonytalan kimenetelű utazásnak!