Oldalunk cookie-kat használ, hogy kényelmesebbé tegyük Önnek a keresést, látogatást. Böngészőjéből szabadon törölheti a cookie-kat, módosíthatja azok beállításait. Értem.
Könyvek Menü

Paleolit edzés - Primal Move - Ismerd meg az ősi erő titkát!

Paleolit edzés - Primal Move - Ismerd meg az ősi erő titkát! Kattintson rá a felnagyításhoz!
Akciós ár:
3.990 Ft
3.152 Ft
Kedvezmény: 21%
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.
Szerző: Lakatos Péter
Elérhetőség: Raktáron
Kézbesítési dátum: 2018. június 25.
CsomagPontra szállítás: 790 Ft
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Menny.:db

Bővebb leírás, tartalom

Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és  hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát.



A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget. LAKATOS PÉTER kiváló könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk… mászni! Lakatos Péter: Paleolit edzés - Primal Move - Ismerd meg az ősi erő titkát!



Kiadó: Jaffa

Kiadás éve: 2013

Oldalszám: 180

Borító: puhatáblás


Paleolit edzés - Primal Move - Ismerd meg az ősi erő titkát! című könyv most 3.152 Ft-os kedvezményes áron a Mai-Könyv.hu - Online könyváruház Edzés, mozgáskultúra kategóriájában.

Kategóriában kapcsolódó könyvek

Vélemények

Még nincs vélemény.

Írja meg véleményét!



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Ezek a könyvek is érdekelhetik

/* */